Gewichtsreduktion

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„Ich habe schon so viele Diäten gemacht – aber ich kann mein Gewicht nicht halten“ Oder: „Eigentlich weiß ich ja, wie es geht…, aber ich brauche Unterstützung!“

Erkennen Sie sich wieder…? Mit meiner Arbeit helfe ich Ihnen gern dabei das Vorhaben „mein Wunschgewicht“ zu erreichen.

Wir besprechen aber zuerst eingehend Ihre Ernährungsgewohnheiten und ich berate Sie dahingehend, wie Sie Ihr Gewicht verringern und vor allem später auch halten können, ohne dass ein Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen aufkommt. Meine langjährige Praxiserfahrung zeigt: die Menschen sind verschieden...! Es kann nicht einen Ernährungsplan für alle geben! Darum besprechen wir, welcher Plan für Sie am besten lebbar und durchhaltbar ist. 

Wichtig ist mir auch immer das Thema Bewegung! Nicht jeder kann/will Joggen gehen – aber jeder kann eine Form der Bewegung finden, die ihm Spaß macht, gut tut und zu ihm passt! Ob es nun Walken, Schwimmen, Radfahren, Tanzen (Zumba...), oder einfach regelmäßige Spaziergänge sind. Oft lässt sich auch wunderbar wieder ein alter Hometrainer aktivieren ;-).

Die Kombination aus der geeigneten Ernährung speziell für sie, Bewegung (wenn möglich) und Unterstützung mit alternativen Heilmethoden bildet oft eine gute Grundlage, Ihnen zu Ihrem Wunschgewicht zu verhelfen. Denn: jedes Kilo weniger bedeutet ein Stück mehr Wohbefinden, mehr Gesundheit und damit mehr Lebensqualität!

 

(Ein Versprechen, dass Sie abnehmen werden, kann und darf ich Ihnen nicht geben. Das hängt natürlich auch stark von Ihrer Konsequenz und Ihrem Durchhaltevermögen ab. Ich verspreche aber, dass ich alles tue, was mir möglich ist, um Sie zu unterstützen.)

Für nachfolgendes Einzugsgebiet bin ich auf kurzem Weg (10-20 min) für Sie gut erreichbar: Frohnau, Hermsdorf, Waidmannslust, Glienicke, Birkenwerder, Hennigsdorf, Oranienburg, Kremmen, Velten

Heilpraktiker Hohen-Neuendorf - Akupunktur & Homöopathie